久々に各所のチェックをしようと洗車がてらに

フォークなどをばらして見ました

なんとグリスが茶色になっている！？という事で

急遽フォーク部分の清掃、グリスアップ

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以前から気になっていた色々なパーツの重量

体重計では100g単位でしか計測出来ないので

クッキング用のデジタルスケールを購入してみました

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台風が過ぎてやっと晴れた大阪

今日やっと洗車することが出来ました

久々の洗車は気持ち良いもので、ペダルが軽くなるのも実感できます

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明日から台風の影響からか雨という事で

大阪の南端、岬町の深日港まで泉大津からサイクリングしました

70キロを走るというのは初めてでしたが

なかなか楽しいサイクリングでした

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自転車の乗り始めて5ヶ月半ですが

今日で3000キロ(2999km)を走行しました

スマホのGPSでの計測なので実際にはもう少し走っていると思いますが

このRuntasticというアプリを基本にしていますので

私の中の公式では3000キロ到達という形になりました

車では簡単な距離ですが、自転車では

結構な距離だと思います

消費カロリーもすごい量になっていて体重も10キロほど落ちました

来年の3月で1年になりますが6000キロを目指して頑張ります

さて、明日から連休という事で

大阪の泉大津駅からみさき公園あたりまで往復70キロ

会社の同僚と計画中です

また写真と共にご紹介したいと思います

自転車通勤に必要なものは沢山ありますが

夏場など暑いときには必須な水分

ただの水では水分補給は出来ないので

ポカリを買っていますが、

すぐにぬるくなってしまいます

そういった時に便利な裏技？

ちょっとしたコツを見つけました

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お盆に行った淡路島半周の動画ですが

遅くなりましたがYoutubeにアップしてみました

サイクリングには最高の場所でおススメです

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