去年の夏に購入したWH-6800ホイールですが

ESCAPE AIRに装着、その後Domane4.3に装着して快適だったのですが

最近になりゴリゴリ感？を感じるようになり

確信は無かったのですがホイールのメンテでもしてみようという事で

WH-6800の分解、メンテをすることにしました

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3月28日は自転車通勤を初めて1年となります

早い物であっという間の1年ですが

自転車、体調に関しては大きく成長出来たと思います

1年で6000キロちょっととなりました

消費カロリーが凄い事になっていますが

実際に体重も10キロ以上痩せる事が出来ました

体力的にも実感があり、先日に大阪の金剛山という山に

子供と一緒に登ったのですが、次男、三男を抱っこしながらでも

平気で登ることが出来たので筋力も付いていると思います

なかなか成長を見る事が出来ない自転車ライフですが

月単位での平均速度などを測ってみると1年前と比べて早くなっているのも分かります

また1年、もっと早く走れるように頑張りたいと思います

ここ1か月で5回のパンク

何やら憑りつかれたようにパンクしています

タイヤはPanaracer CloserPlus

チューブはR-Air

という構成をここ半年ほど使っていますが

私の走り方が悪いのか・・・異常にパンクするんです

雨の日はかなり確率が高く、スローパンクの様な感じで

朝は大丈夫だったのですが夕方にはパンクしている

という状態

かなり軽量で気に入っているのですが、耐パンク性能は弱いのかなぁ・・・

タイヤも先日のびわ湖前に変えたばかりなので300キロほどしか走っていないし

原因が分かりません。。

R-airはレーシング用で長期連続使用に向いていないとパッケージに書かれていますが

ここまで短いのも・・・

もう少し様子を見てみようと思います

何か日課の様に会社からの帰宅にパンク修理をしている気がします。。。

現在のTrek Domaneにはデュオトリップセンサーを装着していますが

こちらはボタン電池CR2032で稼働しています

以前に気になって電池寿命はどれくらいかなぁと

調べた事があったのですが、Web上で見つけれなかったので

どれくらい持つのだろうと思ったのですが

今日ケイデンスが測れなかったのでどうも電池切れのようです

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先日に行ったびわ湖一周ロングライド2014の動画を

Youtubeにアップしてみました

3分弱にまとめてあるのですが、雰囲気は伝わるかと思います

BGMは義妹のなあやさんにピアノを弾いてもらいました。ありがとうございます。

久石譲「Summer」が何ともいい感じです。。

Youtubeリンク先はこちらから

こういった動画でサイクリングを振り返るのも楽しいですね。

また色々とアップしていきたいと思います

昨日の日曜ですが、去年暮れにエントリーしていました

びわ湖一周をするという大会に参加してきました

今まで最長で70キロしか走った事が無い私が

いきなり150キロ走れるのか！？と不安でしたが

何とか完走できました。。

今回はデジカメとアクションカムを持って出発です

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以前から気になっていた商品を先日に購入して使ってみました

ディグリーザーですがシマノ純正という事でどんな物か試してみたく購入

コンポ一式はシマノという構成なので純正という形になると思います

汚れの落ち具合は・・・

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