お久しぶりです!毎日ガンガンペダルを回しています!!
- 2020年 9月22日
カテゴリー : Info
明けましておめでとうございます!
本年も宜しくお願いいたします!
ご挨拶が遅くなり、更新も途切れておりましたが
しっかりと自転車には毎日乗っております!
とうとう自転車をはじめてから4年目となり
トータル2万キロを突破致しました!
過去のデータなんですが、日々の成果は見えなくても
統計を見るとしっかりと成果がグラフにみれます
1年間の毎日の心拍をグラフ化したものですが
しっかりと日々の心拍が下がってきているのが分かります
同じ運動量でも心拍が上がりにくくなっている様が良く分かります
平均スピードもちゃんと上がってきているのが分かります
なかなか成果の見えにくい自転車で、街中でタイムアタックなどは
出来ませんが、こういうデータで見るとしっかりと成果が見る事が出来ます
これからも頑張って行きたいと思いますので、
今年一年よろしくお願いいたします
去年走ったびわ湖一周ロングライド2014でしたが
今年もエントリーしました
去年1月にロードバイクを購入して、3月に150kmと少し無謀な計画でしたが
何とか完走できました
トータル平均21.8km/hという記録だったので
今年は平均25km/hを目指して頑張りたいと思います
ただ走るのでは無く目標があれば
更に楽しみになりそうです
本年度も何卒宜しくお願い致します
去年から乗り始めたロードバイクでもうすぐで1年になります
その間、たくさんの方を知り合い色々な事を教わった去年でした
去年は3月ビワイチ、11月にアワイチを達成したものの
夏に落車で鎖骨を骨折するという事故もありました
速くなったのかなぁと分かりづらい世界なんですが
いつも使っているGarminコネクトで面白いレポートを見つけました
一年間の平均スピードを表した散布図になります
日頃では分かり辛いですが、このように統計にしてみると
徐々に速くなっているのが分かります
ちゃんと成長しているんだと実感しました
後は最近バイシクルランドサカタニさんの朝練に参加させて頂いておりますが
こちらでしっかりと我慢して付いていけるように頑張りたいと思います
他にも自転車の抱負があるのですが、まとめて言うと「頑張る」という事
去年は年間7000キロしか走れなかったので
今年は8000キロ目指して頑張ります
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