先日に行ったびわ湖一周ロングライド2014の動画を

Youtubeにアップしてみました

3分弱にまとめてあるのですが、雰囲気は伝わるかと思います

BGMは義妹のなあやさんにピアノを弾いてもらいました。ありがとうございます。

久石譲「Summer」が何ともいい感じです。。

Youtubeリンク先はこちらから

こういった動画でサイクリングを振り返るのも楽しいですね。

また色々とアップしていきたいと思います

昨日の日曜ですが、去年暮れにエントリーしていました

びわ湖一周をするという大会に参加してきました

今まで最長で70キロしか走った事が無い私が

いきなり150キロ走れるのか！？と不安でしたが

何とか完走できました。。

今回はデジカメとアクションカムを持って出発です

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以前から気になっていた商品を先日に購入して使ってみました

ディグリーザーですがシマノ純正という事でどんな物か試してみたく購入

コンポ一式はシマノという構成なので純正という形になると思います

汚れの落ち具合は・・・

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先週よりペダルがSPDからSPD-SLへ

シューズも変わって、急きょの環境変化に膝が痛くなったのか

と思い色々とクリートの向き調整などをしていましたが

原因は意外な所に・・・

ペダルの交換

シューズの交換でサドル高が高くなっていたようです

股下寸法×0.88に準拠していた私ですが

この数値よりも20mm近く高くなっていた様です

サドルを下げて実際に乗ってみた所・・・

今までしんどかったんだと実感できるほど楽々にぺダリングが出来ました

まだまだ自分のフォームが出来ていないという証拠になってしまいましたが

ポジション、フォームは皆さん苦労されているようです

これもロードバイク、自転車の楽しみだと思いながら

頑張りたいと思います

今週より新しいNorthwaveのシューズで出勤をしておりますが

シューズ自体の幅は問題無しでフィッティングを感じるほど

気持ちいい！！となったんですが

月曜日の行きに膝に違和感を感じました。。

月曜の帰りに膝がグニュという変な感覚があり

少し痛みが出てきました

この時点でクリートの向きが違う事に気づき、

今日の火曜日は少し調整をして出勤してみました

SPDと違いクリートの向きで足の向きが変わります

火曜日の行きはつま先を外に向け、少し開いた状態で出勤してみました

これがどうも合っていなくて、会社にて少し閉じた状態に戻して帰宅

でもやっぱり合っていなくて・・・

日々調整しながら自分の向きを調整したいと思います

個人差があるので、正解は無いと思いますが

明日の水曜日は真っ直ぐにして出勤してみたいと思います。。

自転車って奥が深いですね。。

去年の3月28日より自転車通勤を始めた私ですが

あと1か月で1年となりました

いや～正直続くとは思っていなくて

初めての通勤は吐き気、頭痛、しんどいと最悪な体でした

それが今は晴れの月曜日が待ち遠しいぐらいになり

我ながら成長したと実感しています

お正月に目標として決めた年間6000キロという目標ですが

1年足らずで目標達成できそうです

ただ今日も明日も行きも帰りもしんどい、には違いは無いのですが

そのしんどいが楽しくなってきました。

説明が難しいのですが会社から自宅まで

毎日130mの高度差があり、登りの連続なんですが

これが苦痛なんですが、楽しくなってきました

最近ではダンシングもしたりして帰っています

来年の目標も年間6000キロで頑張りたいと思います。。

今週から少し温かくなりそうなんで、サイクリストが増えそうですね。。

以前の記事でシューズが合わなかったという話ですが

その後色々と試してみましたがどうにも合わなくて

結局シューズ交換となってしまいました

偏平足な私の足ですが、シューズ選びに悩んだ末に見つけた商品が

こちらの「Northwave ソニックSRS」

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