とうとう自転車で10000キロを達成しました

1年半掛かりましたが我ながら頑張ったと思います

今年は骨折時の時以外はマイカー通勤をしていませんので

なかなか成長したと思います

9月は毎週末にリハビリと称してロングライド、ヒルクライムの練習と

あちこち行ったので月間800キロを突破

過去最長の距離となりました

これから寒い季節になりますが

2万キロを目指して頑張りたいと思います

先日のメンテナンスの続いての記事なんですが

BBのセラミックベアリング化のついでに

ディレイラーのプーリーもベアリング化にしてみました

105のプーリーはベアリングは無く、金属の受け皿で止めているだけ

という状態なので、これをベアリングにすると

少しでも変わるかなと思い交換してみました

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昨日の記事に続いて、カスタマイズを実施しました

昨日メンテナンスをしていて急にしてみたくなったカスタマイズ

いつもお世話になっているサカタニ自転車屋さんで

ボトムブラケット部分をセラミックベアリングに交換してみました

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昨日の記事通りに今日はメンテナンスをしました

今日は台風という事で風が強いので

今週の週末ライドはお休みをして普段出来ないメンテナンスを

してみました

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多分恐らく明日は朝から雨という事で

明日は自転車のメンテナンスをしてみようと

色々と今日から準備しました

いつもの自転車屋でクランクの取り外しをしてもらいました

ホイールハブ部分、ディレイラーのプーリー部分、クランクBBの部分と

回転部分のメンテナンスをしてみたいと思います

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以前と変わらずシマノPTFEウェットルブを購入しました

一度他のメーカーも試しましたが

メンテナンス後のチェーンの滑らかさ

一週間200キロ程の走行にも長持ちしてくれる

という事で愛用しています

雨が降ると弱いのですが

なかなかいいルブだと思いますよ

いつもお世話になっているサカタニさんで

サカタニチームカラーのピンクの靴下を購入しました

ピンクという事でちょっと抵抗がありましたが

実際に履いてみるとゆったりとして履き心地が良かったです

これでこれからも練習にドンドン参加する気合いが入りました

金剛山TTを20分台を目標に頑張りたいと思います