膝の痛みの原因が分かりました。。





先週よりペダルがSPDからSPD-SLへ

シューズも変わって、急きょの環境変化に膝が痛くなったのか

と思い色々とクリートの向き調整などをしていましたが

原因は意外な所に・・・

DSC_7799

ペダルの交換

シューズの交換でサドル高が高くなっていたようです

股下寸法×0.88に準拠していた私ですが

この数値よりも20mm近く高くなっていた様です

サドルを下げて実際に乗ってみた所・・・

今までしんどかったんだと実感できるほど楽々にぺダリングが出来ました

まだまだ自分のフォームが出来ていないという証拠になってしまいましたが

ポジション、フォームは皆さん苦労されているようです

これもロードバイク、自転車の楽しみだと思いながら

頑張りたいと思います



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