カテゴリー : 2015年 1月11日

今日は琵琶湖一周の為の練習 平地・高ケイデンス練習

週末は山にばかり行っていますが

琵琶湖一周を平均25km/hで走るという目標を立てました

という事で平地を高ケイデンスで走るトレーニングを開始してみました

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