自転車通勤を始めて2ヶ月半

ママチャリで1ヶ月ちょいとクロスバイクで1ヶ月半ぐらい

トータルの距離は1460キロほどになりました

初日は頭痛、吐き気、ダルさのある体でしたが

最近では遠回りして自転車を楽しめるようになってきました

毎日の通勤に30キロ、土日にメンテナンスや少し遠出など

毎日サイクリングを楽しんでいます

私の周りでもちらほらと自転車を始めた方も多く

一つ趣味が増えて毎日が楽しいのですが

実際の所、体力的、ダイエット的にはどうか？と言いますと・・・

 

体重は4キロほど減り、散歩や階段なども楽々になりました

また自転車に乗らなかった日には少し寝づらい気もします

痩せにくい足ですが、キュッと細くなり

通勤のガス代節約にダイエットに健康にと一石十鳥ぐらいありそうです

メンテナンスなどはお店に任せて、気ままに乗ってみませんか

これから自転車を始める方のご参考になればと思います