鍋谷TT 2本目 自己タイムを更新出来ました

日曜に走った鍋谷ですが

自己タイムを更新することが出来ました

以前は5月25日に登りましたが

その時とは随分と楽になっているのが分かりました

 

あれから4か月が経ち久々の鍋谷

初めて登った時は距離も勾配も分からずに走っていましたが

今回はおおよその距離や勾配、ペースなどが分かります

道を多少なりとも分かっているので気持ち的にも楽です

 

前回 30m53s

今回 29m30s

と1分23秒も更新できました

ペース配分と日頃の練習の成果でしょうか

 

前回のグラフ

前半に大きく飛ばし過ぎて後半のペースがバラバラに

 

今回は一定な速度を心掛けて登ってみました

橋の手前部分が入っているので前半のグラフは無視して

かなりいい一定ペースで登れていると思います

以前に比べると心拍もだいぶ楽になりました

ちょっとずつですが、こうやって成果が分かると楽しい物です